【别名】莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉。【注解】莲子是睡莲科植物莲的果实，有很好的滋补作用，常被用做制冰糖莲子汤、

肝脏和肾脏健康是每个人都期望的，但是，正因为就2个器官的重要性，导致了人们在日常调养中也不敢怠慢。下面为大家推荐几种茶类

一些女性排毒往往会买一些排毒的药来吃，其实我们平常吃的食物和喝的酒中就能排毒，那么适合女性排毒养颜的酒有哪些呢？今天小编

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫茄子2个豆瓣酱1勺相克食物 味极鲜适量 生抽适量糖少许相克食

柳树是乔木，树冠开展而疏散。树皮灰黑色，不规则开裂；枝细，下垂，无毛。芽线形，先端急尖。叶狭披针形或线状披针形，先端长渐

鸡肝是雉科动物家鸡的肝脏，经烹饪之后营养丰富。【营养成分】鸡肝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B

【注解】维生素A是脂溶性的醇类物质，有多种分子形式。维生素A有维生素A1和维生素A2，二者生理功能相似，其中维生素A1主要存在于

在生活中，拥有光洁白皙的皮肤，是女性朋友日常护肤最想要实现的目标，因此，在女人对身体进行保养的时候，其在选择保养的食物上

硫酸亚铁口服液在生活中是很常用的，因为这个是能够有效的补充身体中缺少的铁元素，但是作为药物呢，肯定是存在副作用的，那么硫

众所周知，海鲜类食品是目前许多人在日常就餐时会选择的食物，而随着人们对于食物的营养价值的关注，像马鲛鱼等一些日常常见海鲜

对于男性朋友来说，爱美不仅仅是女人的专利，在如今看脸的年代中，大多数的男性对于美丽的容颜也是极为关注的，而男人要想去除脸

在日常生活中，当我们的身体突然出现眩晕和恶心等症状的时候，其就要当心这可能是梅尔斯综合征这种疾病的作用所致了，但对于大多

人体之内是有着很多的水分、蛋白质、脂肪的，正常情况下，人体是有着合适的比例的，当自己的身体开始肥胖的时候就意味着自己的身

咖啡豆和可可豆，很多人听到这个名字，就有一种傻傻分不清的感觉，感觉两者都是那种棕褐色的豆豆，但是两者是不一样的，听名字就

导语：苦荞茶是很多人都比较喜欢喝的一种茶，是将苦荞麦的种子经过筛选和烘烤等众多工序制作而成的，苦荞麦有黄白色和深黑色两种

正值炎热的夏天，肯定很多人都喜欢吃乌梅，它们酸甜可口。乌梅效用多多，其独特的酸味能帮助打开胃口，是夏天饮食不可缺少的食材

纱布与绷带是两种最基础的医疗用品，在医院中，我们常常可以看到它们的应用。因外两者比较相似，也有很多朋友会混淆这两者。但事

现在注重养生保健的人越来越多，而spa成为了很多人首选的一个方法。spa，大家一定都听说过，也有很多人都做过spa，但是有的人虽

蜂蜜是生产糖、甜品的重要原料之一，蜂蜜独特味道刺激着人们的味蕾，人们在品尝蜂蜜的时候总是把这个过程当作是一个享受的过程。

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克食物牛奶一瓶相克食