健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 五谷杂粮一大勺。南瓜一大块。相克食物葡萄干一小碗。 水1500mL。糖适当。相...
发布时间：2017-10-22 22:53
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料江米适量相克食物芝麻跟江米1:1的比例相克食物香油两滴瓜子仁一小把花生一小把相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:36
健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉2勺白糖10克相克食物 冷水适量 开水适量养生葛粉羹的做法1.普通勺子挖两勺...
发布时间：2017-10-20 02:00
：老年人秋季养生食谱有哪些？秋季气候干燥，容易燥热消化不良，老年人的饮食要尽可能预防秋燥，注意饮食的平衡，那么老年人秋季...
发布时间：2017-10-11 01:07
食材用料白木耳一朵相克食物红枣十颗相克食物冰糖适量相克食物木耳红枣养生汤的做法1.白木耳提前泡发三小时以上，半小时就可以泡...
发布时间：2017-10-05 13:29
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气灵芝：养心安神、健脾胃、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料鸡肉500克相克食物花菇两个...
发布时间：2017-09-29 10:36
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料青椒1个相克食物西葫芦半个（300克）相克食...
发布时间：2017-09-26 20:30
食材用料 新鲜猪心一个桂圆适量相克食物当归一小段相克食物红枣4、5颗相克食物枸杞一小把相克食物姜一块相克食物料酒一小匙猪心...
发布时间：2017-09-26 11:57
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料羊肉一至两斤相克食物白萝...
发布时间：2017-09-25 03:29
食材用料 有机黑豆50克 有机黑米25克 和田枣1大颗 核桃肉5克 老冰糖少许“快手版”养生黑豆黑米糊的做法1.准备黑糯米25克，黑豆5...
发布时间：2017-09-19 00:32
儿童秋季养生食谱1、百合粥食材:百合30克,粳米100克,冰糖适量。做法:百合泡软后,与粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一...
发布时间：2017-09-14 12:04
养生导读：秋季一定要吃好早餐，但秋季吃什么早餐，你又了解多少？早上喝粥最养人，所以秋季早餐的最佳选择是养生粥。具体秋季吃...
发布时间：2017-09-11 11:37
