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三元汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 17:17:30  阅读:5775+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

莲藕   桂圆  
红枣相克食物

三元汤的做法

  • 1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中;

  • 2.干桂圆稍微清洗一下也入锅,加水煮;

  • 3.根据自己体质,选择先放藕或者后放藕;

  • 4.先放藕,藕和红枣,桂圆煮沸后再小火煮半小时即可;

  • 5.后放藕的,先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时,再放入藕煮5钟即可。

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