科少•招生】悄然告知你一个缓解鼻炎的好办法

原标题：科少•招生】悄然告知你一个缓解鼻炎的好办法！

最近，身边不少朋友被鼻炎深深地困扰，天长日久地与鼻炎斡旋，他们的身心有多折磨？怕是只要他们自己知道！鼻炎带来的烦恼不只影响人们的生活品质，还严重影响人们的身体健康，怎么脱节鼻炎的困扰？

试试按摩＋运动！

按摩

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两边的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两边的“迎香”穴道，共揉动200下。“迎香”穴道于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴道200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴道200下。“合谷”穴道于拇指与食指分叉的凹陷处。

特别提示：一定要持之以恒地长时间做，一旦鼻炎被治好，还要坚持做下去。这样不只可防止鼻炎的复发，并且还可以防备伤风感冒。搓揉的方法要重些，以能忍耐为宜。

简略几招，帮你缓解

科学的运动也可以有用缓解鼻炎，要运动，从科少开端！

课程包括：VIP私教课程、成人瑜伽（哈他、阴瑜伽、正位流瑜伽、暖宫瑜伽、肩颈理疗瑜伽）、成人肚皮舞、 成人健美、成人形体塑形。每节课为1小时，采纳零根底、有根底分班制查核招生授课，这样既处理零根底忧虑跟不上或学不会的问题，一起在一个根底的大环境下学生可以相互沟通，共同进步。招生季炽热报名中，想要变美，变美观的你快来参加咱们吧！

教师介绍

马洋，结业于江南大学，主修瑜伽专业，美国瑜伽联盟认证E-RYT，教育经历比较丰富，定时在国内外进修授课。在学习与授课中保持阴与阳的平衡，并以共同的瑜伽思维影响和感染她的学生。

开设课程：流瑜伽、哈他瑜伽、 暖宫瑜伽、 阴瑜伽、 肩颈理疗瑜伽、东方舞、健美操 、1V1VIP私教课程。

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