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怎么去理性应对考试和试卷

放大字体  缩小字体 2019-12-02 14:13:18 来源:自媒体 作者:高中学习指导

原标题:怎么去理性应对考试和试卷

许多孩子在学习中,遇到的困惑之一便是考试问题。

一说到考试,家长和孩子都很焦虑,家长不知道怎么去做,也不知道怎么去引导孩子。其实,这样一些问题都是很正常的,关键在于怎么去理性应对考试和试卷!

对待考试,正确的思想是:别太当回事,也别不妥回事;考前,要科学的温习,未雨绸缪;考中,别太当回事,让自己放松;考后别不妥回事,要好好总结剖析。

考前温习,这样最有用:

回归讲义,系统把握根底常识,在温习时,拿出一半的时刻进行根底常识温习,要牢牢捉住讲义最根本的常识。将讲义的习题,温习题进行原题练习。对这些内容一项一项地概括、收拾,实在搞清楚,弄了解。

在此根底上,再进行查漏补缺。千万别把许多精力和时刻花在处理、霸占一些疑难问题上。考试八成考的也是最根底的常识,即便有难点,也是在根底上进行的演化。

理清最根本的解题思路和办法,搞清楚根本的解题全过程,少寻求一些特别的巧解。不要在不了解或一知半解的回忆上下时间、浪费时刻。最根底、最一般的思路和办法,往往便是最重要的,也是适用最广泛的,这是首要要把握好的。 重温典型标题。

典型的例题习题能够适作为一些。做题有许多优点,经过做题来精确了解、把握根本概念,并把握它们的解题办法。并且标题做的多了,才有思路。标题尽管千变万化,但根本结构却大体相同,题型改变也不会太大。标题做的多了,回答技巧也有必定规则可寻,自然而然就会敏捷构成解题思路。所以,只要经过多做题,才干进步解题速度和正确率。

快速进入考试情况:

众所周知,运动员在比赛场上是否进入竞技情况,与比赛成果的联系甚为亲近。考试也是相同。怎样才干快速进入情况呢?

正确对待考试压力。考试感到有压力是正常的,适度的焦虑表现了对考试活跃仔细的情绪,并且适度严重又一些活跃的效果。能够使大脑的血液循环加速,振奋程度进步,有利于进步学习功率,确保考试中正常水平的发挥。但过度的考试焦虑,则会搅扰咱们的学习,乃至对身心健康形成晦气影响。

做好考试总结

全体总结:首要,对自己的考试全体情况做一个总结。想必每个同学对自己的成果都有必定的希望值,至少有必定的等待。那么,这次考试,是否达到了你的希望,是否是你这段学习情况的实在反映。问问自己几个问题:成果是上升仍是下滑;假如上升,是因为幸运,试卷标题刚好合适你,仍是只最近的确尽力了 ;假如下滑,问题又出在哪里。

常识点总结:怎么正确进行常识点的总结?首要,拿到卷子后,应对自己答这份卷子的情况做一个全面的回想。留意,此刻你重视的,不该仅仅错题。而是包含你答起来不流通的题,思想有妨碍的题,以及凭命运做对的题,这些题都是你的软肋。其次,应侧重对这部分常识进行温习。这儿需求留意的是,肯定不能就题论题。假如仅仅这道题做错了,改正了。那这样的总结仅仅让你多会做一道题罢了,下次相似的题变一变形,或许又错了。殊不知,一道题错了,或许是你相关的常识系统就没有搞清楚。把这次考试作为关键,由点及面,对所学常识做一个更深、更广的温习。这样才干够确保下次不会出相同的问题。

考试是学习情况好坏的晴雨表,经过考试能够看清自己近一段时刻学习的情况。做好以上4点, 就能经过考试让自己学习不断进步,学习办法得到不断改进。这样才完成了考试的实在意图和含义!

最终是调理心思严重的办法

一、认知调理法。要正确看待考试,正确估量考题的难度和自己的才能。

二、活跃暗示法。给自己提出减轻压力的活跃暗示,信任自己有才能做出标题。

三、搬运留意力,深呼吸调整法。不要总是想着考试,能够想一些开心得工作,恰当搬运自己的留意力。 其实你能考的更好。

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