南京工程学院共练八段锦同心战疫情

原标题：南京工程学院：共练“八段锦” 同心“战”疫情

为执行校园在疫情防控期间在线教育作业要求，根据我国工程院院士张伯礼、钟南山等通过全国卫健委、央视新闻、人民日报等引荐习练八段锦练习身体、增强免疫力、进步健康素质的主张，“停课不断教、不断学”防疫期间，民族传统体育教研室整体教师活跃谋划、团体备课、及时总结，明晰教研室整体教师在线教育安排、一起八段锦课程规范。

从“体育场见”到“云端课见”，疫情防控将教与学的主体隔在了云端讲堂的两头。体育课程教育实践较强，以理论与实践同步展开为首要教育方法，关于体育教师来说，云端讲堂更需求精心的教育规划，深度优化课程教育。在线教育传递教育信息的前言变了，教育内容的规划、教育安排的方式、教育施行的监督、教育办理的作用等都迫使教师和学生从屏幕方寸之间到达“云端相约，见屏如面”。

“云端相约，见屏如面”

“学生把握的很快！”

“学生动起来了，教育作用很不错！”

“00后的学生玩得转APP、上得了八段锦，功率十分高。”

“孙教师这个课上的很牛，跟咱们共享下经历。”

“这波管学生的操作真凶猛，我只能做你的学生！”

3月2日，在线教育首日，第一次做“主播”的教师们既严重又振奋，同学们从假日的厌倦中敏捷打满“鸡血”，在久别而又了解的教师催促声中，似乎又从头回到了体育场，各显神通的“动起来”。线上教育能够更明晰的看到自己的“镜面动作”，并与教师、同学及时比照规范动作。在第一周的教育实践中，教研室安排整体教师根据教育情况、教育反应不断地总结经历并优化教育方法，促进师师互动、师生互动、生生互动，广受好评，这些都离不开教师们在教育前、中、后的精心教育规划：

“9位教师、51个教育班级、1754名同学”

民族传统体育教研室接到在线教育安排和办理的告诉后，根据体育部教务安排，及时组成班级QQ群、微信群：（1）确保腾讯讲堂、腾讯会议、讲堂派等在线教育渠道和东西的运用；（2）进一步整理学生进群名单，催促和告诉部分尚未进群的同学参与学习；（3）分配同行教师进群监督。教研室9位教师，共树立51个教育班级，触及来自全校16个学院（中心）的1754名同学。

整体教师提早进入作业状况，在线沟通、评论疫情防控期间在线教育怎么施行、怎么获得更好的作用，并自动参与学习线上教育渠道练习，了解在线教育渠道功用和东西运用，搜集整理线上教育材料，做好备课和共享，及时处理遇到的困难。通过整体教师的团体评论，一起决议“分三步”：

打造系列“微课程”、开设“民传特征”课程、举行“云体育”联赛。

六期“居家防疫·不忘健体”系列微课程

【居家防疫 · 不忘健体：八段锦】

孙传晨教师制造《八段锦》教育视频，包含准备势、两手托天理三焦、双管齐下似射雕、调度脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头晃脑去心火、两手攀足固肾腰、攒拳瞋目增力量、背面七颠百病消、收势。

【居家防疫 · 不忘健体：五禽操】

孙传晨教师制造《五禽操》教育视频，包含虎、鹿、熊、猿、鸟等五禽戏动作创编居家五禽操。

【居家防疫 · 不忘健体：二十四式简化太极拳】

孙传晨教师制造《二十四式简化太极拳》教育视频，包含起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、回身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右络绎、海底针、闪通臂、回身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

【居家防疫 · 不忘健体：毽球】

陈亚仙副教授制造《毽球》教育视频，包含盘踢、拐踢、绷踢、磕踢、对踢、三人围踢等。

【居家防疫 · 不忘健体：徒手健身，焚烧你的卡路里！】

刘维烨教师联合陈明章教师制造《徒手健身》教育视频，包含跪姿俯卧撑（合适女同学）、规范俯卧撑、板凳曲臂撑、板凳徒手蹲、板凳弓步蹲、仰卧臀推、卷腹、斜向卷腹、放松静态拉伸等。

【居家防疫 · 不忘健体：居家练习，跳绳也能瘦！】

张红兵教师制造《跳绳》教育视频，包含跳绳运动的正确打开方法、居家跳绳动作演示、跳绳日常打卡演示。

以上六期“居家防疫·不忘健体”系列微课程在“南京工程学院”官微、“南工程体育”官微等连续推送给全校师生，满意民族传统体育学习需求。

拟定“民族传统体育特征”在线教育计划

开课前，教研室整体教师一起拟定《民族传统体育教研室关于在疫情期间在线教育安排施行的计划》，并报请体育部教育负责人批复，最重要的包含：计划根据、八段锦教育计划、参考材料、身体素质和体能练习要求、查核时刻、查核办法等。

举行2020年南京工程学院“云体育”联赛

为鼓舞全校师生活跃展开居家练习，查验在线教育、居家练习作用，教研室整体教师一起拟定《关于举行2020年南京工程学院“云体育”联赛的告诉》，于3月25日正式发动疫情防控期间的“云体育”联赛，并报请体育部党政联席会批复，最重要的包含比赛告诉、比赛规程等，设置八段锦表演赛、俯卧撑大赛、仰卧起坐大赛、兴趣运动赛等。

结语：生命不息，运动不止

疫情面前，健康比什么都重要！

2020年在这场出人意料的战“疫”中，带给咱们更多的考虑、更快的改动，特别是“线上线下混合式教育”意外“走红”。近年来，国家活跃建造在线课程，体育课程怎么在新的年代局势下使用线上、线下相结合的教育形式获得更好的教育作用，让“生命不息”、促“运动不止”，是咱们值得等待的又一次体育革新。

【民族传统体育教研室简介】

民族传统体育教研室建立于2020年1月，现有成员9人，其间副教授3人、预聘副教授1人、讲师3人、助教2人，教研室结构合理。首要承当包含毽球、跳绳、功夫（棍、剑、拳）、民族功夫、珍珠球、我国散手、恢复摄生、太极拳、五禽操、八段锦、秋千、押加、板鞋竞速等民族传统体育课程或项目的教育、比赛、科研等作业。教研室尽管刚刚建立，可是前期已通过多年的堆集沉积：教育方面，打造构成了“体育协会+阳光体育比赛+校级运动队+体育专项课”的课表里一体化民族传统体育教育形式，教研室成员也活跃参与江苏省体育微课比赛、校微课比赛、校青年教师讲课大赛、校青年教师优异教案大赛等，并获得较好成果，其间1人获江苏省“青蓝工程”优异青年骨干教师；比赛方面，屡次代表江苏省、南京市、校园参与全国少量民族传统体育运动会、全国大学生功夫套路锦标赛、江苏省运动会、江苏省少量民族传统体育运动会等国家级、省部级比赛，校外比赛获得优异成果，每年坚持举行校园阳光体育节系列赛事（包含五禽操、毽球、跳绳、押加、板鞋竞速等），校内比赛方兴未已；科研方面，获得国家社科基金、国家体育总局课题、江苏省教育科学“十三五”规划课题等国家级、省部级、市厅级课题立项10余项，活跃出书专著、编撰学术论文等。近年来，在江苏省民宗委、江苏省体育局、南京市民宗局、南京市体育局的支持下，我校民族传统体育获得敏捷开展，并被颁发“江苏省少量民族传统体育项目练习基地”，构成“政产学研”开展形式。

撰稿人：张红兵 孙传晨

2020年3月21日

修改|周慧雪

责任修改：