香菇白菜虾皮包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
白菜：除烦、利水、清热解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

香菇白菜虾皮包的做法

• 1.面起子，牛奶，两小碗面粉，温水适量揉成团，盖上盖子放到温暖的地方发酵。发到两倍大就可以准备做包子了。

• 2.把猪肉馅，葱，花椒粉干姜粉大料粉各5克，盐适量，生抽2勺，海鲜酱油1勺，虾皮一小把切碎放入馅儿内拌匀。

• 3.把白菜切丝和干香菇放入开水锅焯熟，攥干水剁碎。

• 4.把剁碎的蔬菜放入肉馅儿，倒入适量植物油拌匀，馅儿就好了。

• 5.小苏打10克，加适量面粉把面团揉匀，揪成等分的小剂子，擀皮包馅儿，上冒气的开水锅蒸20分钟，皮儿薄馅儿大的包子就出锅了！