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萝卜丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:19:57 阅读：7253+ 来源：本站原创 作者：周海媚

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜一个相克食物	瘦肉
香菇相克食物	虾米相克食物
芹菜相克食物	姜相克食物
生粉	盐
胡椒粉

萝卜丸的做法

1.把白萝卜刷丝，加入盐，二十分钟左右挤掉水分，姜末
2.把肉末，香菇丁，虾米，芹菜，盐，生粉，白萝卜，姜末，胡椒粉一起放入盆搅拌均匀
3.把肉末，香菇丁，虾米，芹菜，盐，生粉，白萝卜，姜末，胡椒粉一起放入盆搅拌均匀
4.用手捏成圆形，放入蒸锅中
5.蒸十分钟后
6.装盘

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