健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳一朵相克食物百合1...
发布时间：2017-10-24 15:36
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏米适量相克食物莲子适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 21:58
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 绿豆小肠适量绿豆莲子小肠汤的做法1.把绿豆用冷水泡一下2.在过水之后...
发布时间：2017-10-21 15:30
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料南瓜250克相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:07
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料大米50克相克食物莲子15克相...
发布时间：2017-10-21 02:37
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康燕麦：止血、固表止汗、收敛红豆：理气、清热解毒、活血食材用料...
发布时间：2017-10-21 02:29
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气粳米：除烦、止泻、健脾食材用料桂圆12颗相克食物 去芯莲子适量粳米一大把相克食物冰糖适量相克...
发布时间：2017-10-20 02:56
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料桃胶4小块银耳1／4个相克食物莲子一小把相克食...
发布时间：2017-10-19 18:38
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料梨适量相克...
发布时间：2017-10-19 07:29
食材用料 脊骨500克 茨实30克茯苓30克相克食物莲子30克相克食物山药20克相克食物陈皮两小学块姜两片相克食物料酒少许 盐3克茯苓...
发布时间：2017-10-19 05:50
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红枣3个相克食物莲子1把相克食物 粳米（两人份）1...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一个相克食物红枣10颗相克食物莲子10...
发布时间：2017-10-18 11:29
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料糯米50克相克食物大...
发布时间：2017-10-18 01:38
食材用料 干银耳适量 干白莲10左右 干红枣10左右冰糖适量相克食物冰糖银耳红枣莲子汤的做法1.准备食材、干银耳、干白莲、干红枣2...
发布时间：2017-10-18 00:45
食材用料 莲蓬/莲子适量 百合 枸杞 白糖适量凉拌百合糖莲子的做法1.剥莲子 2.用牙签将莲芯去除3.百合焯水 枸杞浸泡4.加入莲子 撒...
发布时间：2017-10-16 02:59
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食...
发布时间：2017-10-13 14:45
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物...
发布时间：2017-10-12 04:20
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子50克相克食物...
发布时间：2017-10-11 18:56
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 和田大枣十个 莲子十个银耳半朵相克食物蜂蜜适量相克食物红袍莲子的做法1.准备...
发布时间：2017-10-11 18:23
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食...
发布时间：2017-10-11 14:47
